Was Yoga für mich ist...
 

Yoga ist für mich Freiheit und ein Weg, der mich atmen lässt.

Atmen ist ein wesentlicher Bestandteil des Yoga. Es ist der Rhythmus, der uns mit unserem Innersten verbindet und uns erlaubt, uns von allem Überflüssigen zu lösen. Beim Atmen finden wir unseren Fokus und spüren, wie wir Stress und Sorgen des Alltags loslassen. Yoga gibt uns den Raum, tief einzuatmen und frische Energie in jede Zelle unseres Körpers zu bringen.

Yoga ist die Möglichkeit meinen Körper, meinen Geist und meine Seele in Einklang zu bringen und mich mit meinem inneren Licht zu verbinden. Durch Yoga finde ich Leichtigkeit, Klarheit und ein tiefes Gefühl von Freiheit, das mich jeden Tag aufs Neue inspiriert. Und dieses dankbare Erleben möchte ich gern weitergeben und in meinen Kursen erlebbar machen – als tiefe Begegnung mit uns selbst.

Die Verbindung zwischen Yoga und Licht ist magisch. Wenn wir Yoga praktizieren, lassen wir das Licht in uns strahlen. Es ist das innere Leuchten, das uns mit unserem wahren Selbst verbindet und uns erlaubt, unser volles Potenzial zu entfalten. Yoga ist wie ein Sonnenstrahl, der durch die Dunkelheit bricht und uns den Weg weist.